Yoga pour débutant

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Yoga pour débutant

Message par Admin le Ven 3 Oct - 20:28

Envie de vous mettre au yoga? Cette dame 96 ans, prof de yoga, ça donne envie! Allez les jeunes, on se dérouille!!!!(et pas au coca!, hein).

https://www.facebook.com/video.php?v=825880930758221

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Exercices de yoga pour débutant. Ou "yoga pour les nuls en vidéo"

Message par Admin le Ven 3 Oct - 20:30

C'est partie! On s'échauffe!

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Exercice de yoga pour débutant, assouplissements en vidéo

Message par Admin le Ven 3 Oct - 20:31

On s'assouplie, on respire, on est là!

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Yoga débutant très facile, en vidéo

Message par Admin le Ven 3 Oct - 20:31

Yoga débutant hyper simple:

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Yoga très simple pour équilibrer tous les chakras: Les 5 rites tibétains

Message par Admin le Ven 3 Oct - 20:34

Quelques exercices de yoga:
Les 5 rites tibétains sont des exercices physiques simples, ludiques et accessibles à tous qui vous apporteront des bénéfices incroyables au niveau de la santé. Véritable fontaine de jouvence, ces exercices développent l'énergie vitale, stimulent et régulent les glandes endocrines, renforcent et étirent muscles et tendons,apportent un équilibre émotionnel, mental et spirituel.
à faire le matin, car c'est énergétique!


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yoga pour débutants pour se faire du bien à l'âme et au corps. Hatha. Jolie scéance

Message par Admin le Ven 3 Oct - 20:35

Voici une très jolie séance de hatha yoga pour débutants pour se faire du bien à l'âme et au corps !
Le coaching est doux et précis, les deux yogis sont très justes et ont manifestement une connaissance profonde de la pratique.
Séverine Schutz

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yoga pour adolescent

Message par Admin le Ven 25 Sep - 14:26

Yoga pour adolescent Smile

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